5 cosas importantes que debes saber antes de usar retinol y retinoides

Los cambios en la piel son inevitables a medida que envejecemos y los productos para el cuidado de la piel pueden ayudarnos a lucir más jóvenes. El retinol y los retinoides pueden ser la primera línea de defensa contra las arrugas y las líneas finas, ayudando a que la piel brille. Si bien esta actividad es nada menos que revolucionaria y se vende en todas partes, desde los consultorios de los dermatólogos hasta las farmacias, el ingrediente que estimula la juventud a menudo se usa mal y se malinterpreta.

1. ¿Qué es el retinol?

El retinol y los retinoides, como el palmitato de retina y el ácido retinoico, son todos derivados de la vitamina A. La vitamina A es un nutriente esencial en nuestro cuerpo que promueve la renovación celular. A menudo se agrega a los productos para el cuidado de la piel para obtener varios beneficios, que incluyen:

• Exfoliación de células muertas de la piel.
• Reducción del acné
• Tono de piel brillante
• Poros destapados

Incluso puede atenuar gradualmente las estrías y la psoriasis, lo que la convierte en una solución inteligente para todo tipo de personas. Los retinoides se hicieron populares por primera vez en 1971 como tratamiento para el acné, las arrugas, la psoriasis e incluso algunos cánceres. El primero fue Retin-A, diseñado para tratar el acné. Sin embargo, cuando los médicos descubrieron que en realidad promueve la renovación celular y aclara las manchas pigmentadas. Los retinoles suelen ser una versión más débil de los retinoides, por lo que se pueden comprar sin receta. Concentraciones más altas requerirán prescripción y período de ajuste.

Se ofrecen en muchas formas, incluidos sueros, cremas, geles y cremas.

2. Mejor momento para tomar retinol

No hay un mal momento para tomar retinol, pero al menos comenzar cuando tienes poco más de treinta años es mejor como preventivo antienvejecimiento. Puede ayudarle a empezar con las patas de gallo y las manchas solares primero, pero de todos modos es mejor consultar a un dermatólogo, ya que el equilibrio es clave.

3. ¿Cómo utilizar el retinol?

Baja y lenta es la mejor manera de abordar el retinol. Si se usa en grandes cantidades o con frecuencia, puede irritar la piel. La mejor manera de comenzar es con una fórmula OTC de bajo porcentaje aplicándola. Una cantidad del tamaño de un guisante será suficiente y puedes aumentar la cantidad hasta que la piel se adapte lentamente a ella.

Los dermatólogos recomiendan usarlo dos veces por semana, luego se puede aumentar su uso después de aproximadamente una semana. Además, se debe omitir el retinol el día antes de la exfoliación, ya que este proceso también puede ser abrasivo y la irritación del retinol puede aumentar la sensibilidad. Tratamientos como la microaguja y la microdermoabrasión también requerirán un descanso del retinol.

Con el tiempo, si el dermatólogo lo aprueba, se puede ir graduando a un mayor porcentaje de retinol. El retinol se puede combinar con otros tratamientos tópicos para la piel como el ácido hialurónico y la niacinamida, pero se deben evitar los exfoliantes fuertes.

4. Efectos secundarios del retinol a tener en cuenta

Por muy eficaz que sea, el retinol tiene algunos efectos secundarios. Puede causar sequedad inicial, irritación y sensibilidad al sol, por lo que este producto es mejor para usar por la noche. También se debe utilizar junto con SPF ya que la piel está mucho más delicada con la nueva superficie. Los efectos secundarios como descamación, ardor y enrojecimiento son anormales.

Además, las personas que padecen eccema y rosácea deben tener cuidado con su uso y posiblemente evitarlo según las recomendaciones de un dermatólogo. Existen muchas alternativas anti-envejecimiento en el mercado, como el índigo salvaje.

5. ¿Qué retinol comprar?

Los productos retinoides se ofrecen en concentraciones de 0,025%, 0,05%, 0,1%, 0,3% y 1%. Cuanto mayor sea este porcentaje, más fuerte será la fórmula, por lo que los usuarios siempre deben comenzar con un porcentaje más bajo y aumentar a medida que desarrollen una tolerancia razonable sin demasiados efectos secundarios. SkinCeuticals Retinol es una opción popular porque tiene un porcentaje relativamente alto pero sigue siendo suave y no irritante para la mayoría de los tipos de piel.

Hablar con un proveedor de atención médica o un dermatólogo puede ayudar a determinar qué retinol o retinoide es adecuado para su tipo de piel. En general, si busca prevenir el envejecimiento, promover una piel de apariencia juvenil o reducir la aparición de arrugas, esta maravilla del cuidado de la piel es una opción fantástica.

Debes consultar a un profesional si no ves resultados en unos meses o si tienes una mala reacción al retinol o a los productos con retinoides.